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和所有的hamatore的"ISOGO體操?"

最後更新日期2020年6月15日

在磯子區,即使各位區民變得幾歲也精神充沛地渡過,製作了"所有的hamatore的ISOGO體操"的DVD。

為了可以靈活使用用來預防橫濱市開發的火車頭綜合症的體操"hamatore"對各位磯子區民隨便健康的運動指導師的黑田惠美子老師監修的原,區民在創作歌詞的"全部的ISOGO"的歌曲合起來,做了。
今後正盡管是親密感,但是朝許多的區民的方向請求去了。

內容
講師:黑田惠美子健康運動指導師
在開始(00:00~)(外部網站)
姿勢的確認(01:31~)(外部網站)
在開始體操(04:23~)(外部網站)之前
座位版本[解說](04:55~)(外部網站)
座位版本[體操](14:48~)(外部網站)
站立位版本[解說](19:04~)(外部網站)
站立位版本[體操](26:18~)(外部網站)
座位[體操]+站立位[體操](30:33~)(外部網站)

對YouTube的鏈接


※關於視頻鑒賞方法,YouTube幫助中心看"視頻的鑒賞"(外部網站)。
※在不能放常見疑問視頻(外部網站)的時候

為了所有的hamatore的ISOGO體操隨便搏鬥朝希望的方向交DVD!
請在自己的家以及地區的各位聚集的地方活用!

交付窗口
 磯子區政府機關高齡者,傷殘者支援課5樓51號窗口
諮商處
 磯子區政府機關高齡者,傷殘者支援課保健師
 電話:045-750-2418傳真:045-750-2540
※很抱歉,郵寄,沒正對應。

到這個頁的諮商

磯子區福利保健中心高齡者,傷殘者支援課

電話:045-750-2490

電話:045-750-2490

傳真:045-750-2540

郵件地址:[email protected]

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