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保健講座

最後更新日期2020年5月13日

[重要]隨著基於特別措施法的緊急狀態宣言被發布的,所有的實施預定的<的健康以新型冠狀病毒的感染擴大防止的觀點在6月4日在區政府有提高!節日>在o裡停止。

2019年度"代謝綜合症預防100⽇之間的挑戰"舉辦報告

是泉區,并且,為"的體重增加"的"血糖指數,HbA1c用體檢提高,"感覺到"想要在用餐以及運動從事的開端"的,舉行了保健講座。以更健康的每日為目標的20-50歲費的各位在用餐以及運動在自己的家搏鬥了100天。

時間日期

◆代謝綜合症預防100天挑戰
1套餐再次
從第1次2019年7⽉6⽇(⼟曜⽇)9點45分到12點30分
從第2次2019年10⽉5⽇(⼟曜⽇)9點45分到12點30分
◆可選擇的講座
・通過盒飯BOX學習♪飲食生活平衡UP講座
從2019年8月24日(星期六)10點30分到13點
・反代謝綜合症練習講座
2019年9月7日(星期六)從10點到12點

會場

泉區福利保健中心母子健康咨詢室(區政府1樓)

舉辦報告

[7月]在100天的挑戰開始的時候,測量了身體組成,血壓,健康骨頭度。在身體組成計,能測量身高,體重,體脂肪率,肌肉量。

計測風景

在測定結果的基礎上,參加了講授之後決定100天的減量目標,用餐,運動的行動。    


協商

製作目標席,挑戰終於開始!

目標席和圖表

[8月]可選擇的講座是"學習通過盒飯BOX的飲食生活平衡提高講座",并且實際上塞滿便當,體驗量以及平衡。鮮美地嘗味道了。

營養平衡提高講座

[9月]用可選擇的講座"反代謝綜合症練習講座,學容易能取悅日常生活的體操跟體操講師了。

體操教室的風景


[10月]在100天的最後,再度進行了身體組成測量。
大家在減量方面成功或者其結果完成學習的人保持。取得成功的人的減量是1.3-2.8kg。
不"吃點心而變得能渡過了"
"腰身減少6厘米,變得有沒有的裙子"了
"累積精神緊張,沒能繼續到現在的減肥"。好像能繼續這個
tono聲音被聽。
"代謝綜合症預防"保持充滿活力的血管,是也在健康渡過10年以後的暗號!各位也預防代謝綜合症嗎?
※請舉辦概要在2019年度參照傳單(代謝綜合症預防100⽇之間的挑戰傳單(PDF:1,104KB))

咨詢處

福利保健課健康促進股(3樓第313個)
電話:045-800-2445
傳真:045-800-2516

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到這個頁的諮商

泉區福利保健中心福利保健課

電話:045-800-2401

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傳真:045-800-2516

郵件地址:[email protected]

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