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健康經營企業支援體操DVD

最後更新日期2019年2月26日

2017年2月完成

試!真實感!身體的變化
"kanagawa工作人員體操"

是由與~體育俱樂部MEGALOS的合作做成了!~

"kanagawa工作人員體操"在神奈川區的企業朝工作的方向,
為做體操製作了。
在橫濱市,正支援從事"健康的經營"的企業。
在工作人員的保健企業的關心的方法,
請作為工具中的一個活用。
*"健康經營"是特定非營利活動法人健康經營研究會的注冊商標。

DVD盤面

DVD茄克


[為了看]
◎用橫濱市HP公式頻道可以看。
請連接下列地址。
"試"!真實感!身體的變化kanagawa工作人員體操
https://youtu.be/c92_BsREubc(外部網站)

◎請到負責窗口談想被得到DVD的企業的。

健康經營企業支援體操DVD職員體操風景

[菜單]
1.在開始
2.做體操時候的注意事項
3.身體的檢查
4.每天可以的簡單的體操
治療4-1肩膀酸痛(約4分)
問4-2腰(約3分)
問4-3股關節(約9分)
問4-4頭頸(約5分)
問4-5全身(約6分)

☆做體操時候的注意事項
平常沒正運動的人突然做體操的話反而可能損傷身體。
傷的為了沒有是用來去的注意事項。一定請看。
☆身體的檢查
首先平常沒正運動的人從檢查開始吧。
痛疼向身體的柔軟以及哪裡發出把握現狀吧。
☆每天可以的簡單的體操
用有效果的體操每隔身體的部位構成。即使一部分去也有作用。
一邊因為到分別的體操短的時間能夠所以在工作的間歇看影像,一邊,
一起移動身體吧。

合作
 在體育俱樂部MEGALOS(野村不動產生活&運動株式會社)的監修下針對企業的體操
在o新製作了。
正演示的人是MEGALOS的運動指導員。一邊看圖片,一邊進行正確的體操吧。

長處
 正在神奈川區從事許多的行業的人容易把不順放在腰或者頭頸、肩膀、胳膊上。
在這個DVD,正以這些預防為目的。

在~神奈川區許多的行業~
0批發、零售業
0運輸業、郵件業
0醫療、福利
0住宿業、飲食服務性行業
0製造業

到這個頁的諮商

神奈川區福利保健中心福利保健課

電話:045-411-7131

電話:045-411-7131

傳真:045-316-7877

郵件地址:[email protected]

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